Wabah virus corona masih saja menjadi berita update, entah kapan virus ini segera berakhir. Yang jelas, kita semua harus lebih berhati-hati dan waspada. Agar tidak terpapar virus ini, kita semua harus melakukan beberapa pencegahan, yaitu cukup di rumah saja dan tidak kemana-mana.
Jika pun anda tetap diharuskan bepergian keluar rumah, maka pastikan tetap menerapkan protokol kesehatan.
Selain dengan cara-cara tersebut, agar tidak terinfeksi virus corona ini juga perlu meningkatkan imunitas tubuh. Kalian dapat melakukan banyak cara yaitu dengan makan yang bergizi, olahraga, juga bisa dengan mengonsumsi rempah-rempah tertentu sebagai obat tradisional.
Rempah Indonesia sangat terkenal khasiatnya untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa rempah untuk covid-19 yang dapat anda ketahui;
Kayu Manis
Kayu manis sering digunakan untuk menambah aroma wangi pada kue juga masakan. Bahkan, bubuk kayu manis ini juga sudah sering ditaburi atau menjadi topping kue. Selain untuk makanan, ternyata rempah ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Kandungan senyawa di dalamnya dapat mencegah dan melawan peradangan. Kayu manis juga berkhasiat menurunkan kolesterol.
Pala
Selain kayu manis, rempah untuk covid-19 lainnya yaitu pala. Buah pala bisa menangkal radikal bebas karena di dalamnya mengandung antioksidan dan antidepresan yang dapat memicu kerusakan sel. Selain memiliki khasiat yang bagus, bagus pala ini juga kerap dijadikan bumbu masakan.
Cengkeh
Kita mungkin sering menjumpai cengkeh yang biasanya jadi penghias kue nastar saat hari raya. Sekilas hanya sebagai estetika saja. Namun, jangan salah ternyata cengkeh ini juga bisa menjadi antioksidan alami. Di dalam cengkeh terdapat vitamin dan mineral yang berguna untuk tubuh.
Bawang Putih
Siapa yang tak kenal bawang putih? Semua orang pasti tau karena sering dijadikan bumbu dapur. Selain sebagai bumbu dapur, bawang putih mengandung senyawa imunoregulatif yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk mengonsumsinya, ambil 1-2 siung bawang putih, lalu masukkan dalam segelas air hangat. Minum dengan rutin setiap hari saat perut masih kosong.
Bawang Merah
Selain bawang putih, bawang merah juga berperan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh. Banyak senyawa yang bermanfaat di dalamnya, salah satunya yaitu vitamin C. Bawang merah diiris terlebih dahulu, lalu rebus kurang lebih 7-8 jam. Ambil 3-4 sendok makan air dan minum teratur.
Itulah beberapa rempah untuk covid- 19 yang biasanya dijadikan sebagai bumbu dapur. Namun dibalik itu ternyata mengandung banyak manfaat untuk tingkatkan imunitas tubuh. Jadi, di musim pandemi ini sangat bisa dimanfaatkan sebagai ramuan tradisional untuk mencegah penularan virus corona.
Cara ini cukup efektif dan ekonomis karena bahan-bahannya pun mudah didapat. Jika saat mengonsumsi terdapat alergi, konsultasi dengan dokter adalah jalan terbaik.
Ingin tahu info-info tentang sejarah Indonesia, indonesia culture dan beragam budaya yang ada di negara ini. ayo kunjungi saja www.indonesiancultures.com disini kamu akan belajar banyak tentang budaya, adat yang pernah ataupun terjadi di Indonesia
