Untuk mendapatkan manfaatnya, kita hanya perlu mengkonsumsi air sadapan lengkuas secara rutin dan teratur.
***************
Rempah-rempah yang satu ini dapat hidup subur di dataran tinggi maupun dataran rendah, digunakan sebagai campuran bumbu masak serta untuk pengobatan tradisional. Kandungan gizi lengkuas tidak jauh berbeda dengan jahe. Lengkuas merupakan sumber antioksidan dan fitokimia yang sangat berguna bagi tubuh. Bahkan dahulu kala, lengkuas seringkali digunakan sebagai obat herbal.
Lengkuas banyak mengandung vitamin dan mineral, baik untuk antioksidan, antimikroba dan anti inflamasi. Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, kita dapat mengkonsumsi air sadapan lengkuas secara rutin dan teratur. Air sadapan lengkuas sangat efektif untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Apa saja manfaat air sadapan lengkuas bagi kesehatan kita? Berikut ulasan Indonesia Cultures tentang manfaat air sadapan lengkuas.
Source: visualbackstories
Lengkuas dipercaya dapat membantu meredakan batuk, baik itu batuk berdahak maupun batuk kering. Konsumsi air sadapan lengkuas secara rutin agar batuk cepat reda dan sembuh total. Caranya dengan memotong lengkuas kecil-kecil, masukkan dalam botol dan biarkan semalaman. Konsumsi secara rutin hingga batuk reda.
Air sadapan laos dapat menurunkan demam. Gunakan perasan lengkuas ditambah madu, niscaya demam akan cepat turun. Anti bakteri dan anti jamur yang terkandung dalam lengkuas, sangat berguna untuk mengurangi demam.
Source: datayoureat
Dengan kandungan zat anti inflamasi dan efek antipasmodiknya, lengkuas sangat berguna untuk membantu para penderita asma. Dengan rutin minum air sadapan lengkuas, diharapkan mengurangi kambuhnya penyakit asma karena laos dapat membantu melebarkan saluran bronkiolus.
Mengurangi kadar kolesterol tinggi atau kolesterol jahat karena kandungan antioksidan polifenol dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh kita. Kandungan antioksidannya dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak jaringan tubuh.
Lengkuas atau laos sangat mudah dijumpai bahkan di pekarangan rumah banyak ditanami lengkuas sebagai tanaman obat keluarga. Mengkonsumsi air sadapan lengkuas sangat membantu menjaga kesehatan tubuh kita. IC.
Ingin tahu info-info tentang sejarah Indonesia, indonesia culture dan beragam budaya yang ada di negara ini. ayo kunjungi saja www.indonesiancultures.com disini kamu akan belajar banyak tentang budaya, adat yang pernah ataupun terjadi di Indonesia