Kolesterol tubuh yang tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang harus diwaspadai dan menjadi perhatian sebagian besar masyarakat Indonesia. Penyebabnya adalah orang yang memiliki kadar kolesterol sangat tinggi dalam tubuhnya lebih rentan terkena penyakit utama termasuk penyakit jantung dan stroke. Obat herbal alami penurun kolesterol tinggi berikut ini sebaiknya dikonsumsi oleh Anda yang memiliki masalah kesehatan terkait kolesterol tinggi dalam tubuh.
Ringkasan Tentang Penyakit Kolesterol
Sangat bermanfaat untuk mengetahui jenis penyakit ini sebelum mempelajari cara menurunkan kolesterol secara alami. Secara umum, kolesterol ini sangat penting bagi kemampuan tubuh untuk memproduksi sel-sel baru dan mempertahankan fungsi normal. Selain itu, kolesterol dapat mendukung pencernaan, pembentukan hormon, dan pembentukan vitamin D dalam tubuh. Namun, kadar kolesterol darah yang tinggi dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk yang berikut:
• Masalah tekanan darah
Tekanan darah tinggi sebenarnya disebabkan oleh penumpukan kolesterol dalam tubuh. Akibatnya arteri darah akan menyempit, membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah.
Penyakit kardiovaskular
Kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuh, bersama dengan tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan penyakit jantung koroner. Hal ini dapat menurunkan aliran darah jantung dan menyebabkan penyakit jantung koroner jika tidak ditangani.
• Stroke
Lebih parah lagi, memiliki kadar kolesterol darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko seseorang terkena stroke. Hal ini disebabkan fakta bahwa penumpukan lemak di sana akan menghambat aliran darah ke otak, menghilangkan nutrisi dan oksigen.
Beberapa Jenis Herbal di Dapur Untuk Kolesterol
Apa saja pengobatan herbal alami yang membantu menurunkan kolesterol tinggi?
Anda dapat menggunakan berbagai terapi herbal alami, seperti berikut ini, untuk menurunkan kolesterol tinggi:
• Bawang Putih
Salah satu komponen dapur umum ini mungkin dianggap sebagai pengobatan alami yang berhasil untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Cara terbaik untuk menggunakannya adalah dengan hanya mengkonsumsi tiga sampai empat siung bawang putih setiap hari untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
• Seledri
Seledri merupakan obat herbal alami lainnya yang dapat Anda gunakan selain bawang putih untuk menyembuhkan kadar kolesterol berlebih dalam tubuh. Ekstrak heksana seledri, metanol, dan konsentrasi etanol akan membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi peradangan pembuluh darah.
• Biji Ketumbar
Tahukah Anda bahwa salah satu komponen alami yang dapat menurunkan kadar kolesterol berlebih dalam tubuh adalah biji ketumbar? Hal ini disebabkan adanya asam yang berbeda dalam biji ketumbar, antara lain asam oleat, asam palmitat, asam stearat, dan lain-lain. Untuk mengkonsumsinya, cukup rebus biji ketumbar dalam air, saring, lalu teguk.
Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, Anda juga harus makan sayur dan buah selain berbagai terapi herbal alami yang disebutkan di atas.
