Apakah ada rempah-rempah untuk Covid-19? Emang sih belum terdapat penelitian yang menetapkan jika obat herbal atau rempah-rempah dapat mengatasi virus ini. Namun, kamu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi beberapa rempah berikut ini.
Lada Hitam
Rempah yang satu ini tentunya tidak hanya dapat melezatkan makanan lho, tapi juga dapat menjaga kesehatan pencernaan. Nah, ketika lada hitam kamu konsumsi secara rutin, maka hal ini efektif dalam membantu optimalisasi dari sistem kerja usus. Karena ketika usus sehat, bisa dipastikan bahwa sistem metabolisme pun akan berjalan dengan baik.
Tak hanya itu, lada hitam sebagai rempah untuk Covid-19 juga mempunyai segudang manfaat yang lain, dari mulai meredakan peradangan, melawan infeksi bakteri, mencegah terjadinya perkembangan sel kanker, hingga melawan radikal bebas. Makanan yang di dalamnya mengandung lada hitam pun dapat membantu melancarkan hidung tersumbat dan mengobati gejala flu.
Jika sudah begini, kamu pun bisa menambahkan rempah untuk melawan Covid-19 ini ke dalam berbagai masakan. Sensasi rasa pedasnya akan menjadikan makanan lebih berselera. Cobalah menambahkan lada hitam secara rutin pada masakan untuk memperoleh khasiat secara maksimal. Nah, beberapa nutrisi yang ada di dalam lada hitam (100 gram) adalah sebagai berikut.
- 251 kalori
- 0,64 gram gula
- 10,39 gram protein
- 25,3 gram serat
- 12,46 gram air
- 443 mg kalsium
- 3,26 gram lemak
- 20 mg sodium
- 63,95 gram karbohidrat
- 0,29 mg vitamin B-6
- 9,71 mg zat besi
- 0,18 mg riboflavin
- 171 mg magnesium
- 0,11 mg tiamin
- 158 mg fosfor
- 1,19 mg zinc
- 1329 mg potassium
Serai
Rempah untuk Covid-19 berikutnya adalah serai. Ternyata ada sebuah penelitian nih, yang mengungkapkan jika kandungan antioksidan yang terdapat pada serai dapat melawan radikal bebas, lho. Nah, beberapa antioksidan yang ada di dalam serai seperti swertiajaponin, klorogenat dan isoorientin ampuh dalam melawan radikal bebas.
Tanaman ini pun mempunyai khasiat untuk mengatasi kecemasan, mengontrol fungsi otot, serta menurunkan berat badan. Jadi, untuk kamu yang memiliki berat badan berlebih, bisa banget nih memanfaatkan rempah untuk Covid-19 ini. Ditambah lagi serai mempunyai rasa serta aroma yang segar, dengan begitu akan menjadikan minuman atau makanan menjadi lebih menggoda.
Bahkan, dalam masakan Indonesia tanaman ini banyak dijadikan sebagai rempah campuran untuk mengolah rendang, soto dan berbagai masakan lainnya. Selain itu, mengonsumsinya setiap hari sama sekali tidak akan memberikan efek samping yang berbahaya.
Selain mengonsumsi beberapa rempah untuk Covid-19 di atas, maka kamu juga perlu memperhatikan beberapa hal ya, seperti lingkungan sekitar, kebersihan tubuh, maupun mematuhi protokol kesehatan. Tentu saja hal ini dilakukan supaya kamu bisa mencegah gejala dari Covid-19.
Ingin tahu info-info tentang sejarah Indonesia, indonesia culture dan beragam budaya yang ada di negara ini. ayo kunjungi saja www.indonesiancultures.com disini kamu akan belajar banyak tentang budaya, adat yang pernah ataupun terjadi di Indonesia
