Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, salah satu gangguan kesehatan yang cukup mengkhawatirkan dan perlu diwaspadai yakni gangguan kolesterol tinggi dalam tubuh. Pasalnya, kolesterol tinggi dalam tubuh yang parah justru akan rentan mengalami berbagai penyakit serius seperti stroke dan serangan jantung.
Maka dari itu, Anda yang memiliki gangguan kesehatan kolesterol tinggi dalam tubuh perlu untuk mengonsumsi berbagai obat herbal alami pereda kolesterol tinggi berikut ini.
Sekilas Tentang Penyakit Kolesterol
Sebelum Anda mengetahui tentang cara menurunkan kolesterol secara alami, ada baiknya mengetahui terlebih dahulu mengenai jenis penyakit yang satu ini. Umumnya, kolesterol ini memiliki peranan penting dalam tubuh dalam membantu membangun sel – sel baru agar tubuh dapat berfungsi dengan normal.
Selain itu, kolesterol juga dapat membantu dalam proses pencernaan, produksi hormon dan membentuk vitamin D dalam tubuh. Namun, kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh justru dapat memicu terjadinya berbagai gangguan kesehatan seperti berikut ini :
Tekanan Darah Tinggi
Adanya penumpukan kolesterol dalam tubuh justru akan memicu terjadinya tekanan darah tinggi. Hal ini nantinya akan mengakibatkan penyempitan pada pembuluh darah dan membuat jantung bekerja lebih keras dalam memompa darah.
Penyakit Jantung Koroner
Selain tekanan darah tinggi, tingginya kadar kolesterol dalam tubuh juga dapat memicu penyakit jantung koroner. Jika dibiarkan, maka hal ini dapat membuat aliran darah ke jantung berkurang dan terjadilah penyakit jantung koroner.
Stroke
Parahnya lagi, tingginya kadar kolesterol dalam tubuh juga dapat mengakibatkan seseorang mudah terkena stroke. Sebab, adanya penumpukan lemak di dalamnya akan membuat tersumbatnya aliran darah ke otak hingga mengakibatkan kekurangan nutrisi dan oksigen.
Apa Saja Obat Herbal Alami yang Mampu Meredakan Kolesterol Tinggi?
Untuk meredakan kolesterol tinggi, Anda bisa menggunakan berbagai obat herbal alami seperti berikut ini :
Bawang Putih
Salah satu bahan dapur ini siapa sangka menjadi obat alami yang efektif dalam meredakan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Nah, untuk cara pemakaiannya Anda cukup makan tiga sampai empat siung bawang putih setiap hari agar kadar kolesterol dalam tubuh dapat turun.
Seledri
Selain bawang putih, obat herbal alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi tingginya kadar kolesterol dalam tubuh yakni seledri. Dengan kandungan ekstrak heksana, metanol dan etanol di dalamnya, seledri akan membantu peningkatan sirkulasi darah dan mengatasi peradangan pada pembuluh darah.
Biji Ketumbar
Tahukah Anda, bahwa biji ketumbar ternyata juga menjadi salah satu bahan alami yang mampu meredakan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Hal ini lantaran biji ketumbar memiliki kandungan asam oleat, asam palmitat, asam stearat dan berbagai asam lainnya. Untuk cara mengonsumsinya, Anda tinggal merebus biji ketumbar bersama air kemudian disaring dan diminum.
Selain menggunakan berbagai obat herbal alami di atas, Anda juga perlu untuk mengonsumi asupan sayuran dan buah – buahan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Ingin tahu info-info tentang sejarah Indonesia, indonesia culture dan beragam budaya yang ada di negara ini. ayo kunjungi saja www.indonesiancultures.com disini kamu akan belajar banyak tentang budaya, adat yang pernah ataupun terjadi di Indonesia
