Sejak dulu teh hijau memang telah dikenal mempunyai berbagai khasiat untuk tubuh. Namun tahu nggak sih mengonsumsi teh hijau secara berlebihan ternyata bisa membahayakan tubuh anda lho. Nah, apakah anda penasaran apa-apa saja efek samping teh hijau yang bisa ditimbulkan? Yuk simak ulasan berikut ini.
Mual dan Diare
Di dalam teh hijau terdapat kandungan polifenol yang sebenarnya berkhasiat dalam menetralkan radikal bebas. Tetapi ketika teh hijau anda minum secara berlebihan, maka kandungan polifenol ini dapat membuat anda merasa mual hingga muntah-muntah.
Bahkan untuk kasus yang cukup serius, tentunya teh hijau bisa menstimulasi otot-otot pada saluran pencernaan yang akhirnya membuat gangguan masalah perut.
Alergi
Untuk anda yang cukup rentan terhadap alergi, maka mulai sekarang anda mungkin perlu membatasi untuk mengonsumsi teh hijau. Karena pada beberapa orang, teh hijau yang dikonsumsi secara berlebihan dapat membuat rasa gatal di lidah, bibir, wajah, atau tenggorokan.
Efek samping teh hijau dapat membuat alergi ini memang tak boleh anda sepelekan begitu saja ya. Bahkan ketika tidak dibatasi, tentunya hal ini bisa berlanjut kepada penyakit biduran dan eksim. Walaupun menyehatkan, teh hijau sebenarnya tidak perlu dikonsumsi setiap hari.
Hemofilia
Efek samping teh hijau berikutnya adalah terjadinya hemofilia. Ketika seseorang terluka serta mengeluarkan darah dari dalam tubuh, darah pun akan mengalami koagulasi, yang merupakan proses pembekuan darah.
Tentunya proses koagulasi ini bermanfaat dalam mencegah pendarahan yang memang semakin parah. Tetapi pada penderita Hemofilia, maka proses koagulasi tidak bisa dilakukan dengan baik oleh tubuh, dengan begitu risiko pendarahan akan semakin meningkat. Sudah pasti hal ini pun sangat berbahaya lho, terlebih lagi untuk ibu hamil.
Efek Samping Teh Hijau Dapat Menyebabkan Tinitus
Nah, pernahkah anda mendengar apa itu tinitus? Tinitus sendiri merupakan gangguan ketika seseorang telah merasakan telinganya terus saja berdengung. Walaupun bisa disebabkan oleh faktor yang lain, maka konsumsi kafein bisa meningkatkan risiko terjadinya tinitus yang semakin parah.
Defisiensi Zat Besi
Ternyata menurut sebuah penelitian yang telah dilakukan ketika seseorang mengonsumsi teh hijau terlalu banyak dapat menyebabkan anemia. Kok bisa sih? Penyebabnya karena berkurangnya penyerapan dari zat besi yang berasal dari makanan yang telah dikonsumsi.
Nah, teh hijau yang terdapat kandungan polifenol dan tanin disebut dapat menghalangi penyerapan dari zat besi. Tidak hanya itu, kandungan kafeinnya bisa mempercepat detak jantung serta menyebabkan detak jantung yang tidak teratur.
Dari berbagai pembahasan yang telah dipaparkan di atas, maka bisa dikatakan bahwa efek samping teh hijau akan terjadi ketika anda mengonsumsinya secara berlebihan. Maka dari itu, ketika anda meminumnya dengan dosis yang benar dan tepat, manfaatnya pun bisa dirasakan oleh tubuh dengan baik pula.
Ingin tahu info-info tentang sejarah Indonesia, indonesia culture dan beragam budaya yang ada di negara ini. ayo kunjungi saja www.indonesiancultures.com disini kamu akan belajar banyak tentang budaya, adat yang pernah ataupun terjadi di Indonesia
