Madu dikenal sebagai obat herbal alami, makanan sekaligus minuman yang memiliki manfaat sangat banyak bagi tubuh. Mulai dari pereda radang, antivirus, dan antibakteri. Tidak hanya itu, madu pun bisa untuk memberikan energi bagi tubuh. Tidak heran, jika banyak atlet dan orang yang ingin hidup sehat mengonsumsi madu ketika beraktivitas.
Kandungan glukosa dan fruktosa di dalam madu pun bisa untuk mengurangi kelelahan setelah seharian beraktivitas. Ahli gizi pun merekomendasikan sekali untuk mengonsumsi madu dengan rutin tiap harinya supaya selalu bertenaga dari pagi hingga malam hari.
Jika kamu ingin untuk konsumsi madu, sebenarnya bisa dikonsumsi secara langsung, namun bila ingin lebih nikmat, kamu bisa untuk membuatnya jadi berbagai minuman. Mulai dari minuman yang dapat hangatkan tubuh. Yuk, cari tahu apa saja minuman dari obat herbal madu tersebut dan bagaimana cara membuatnya!
Resep Minuman-Minuman dari Obat Herbal Alami Madu
Madu Lemon Squash
Kamu sering dan suka lemon squash di restoran? Jika iya, kamu bisa juga membuatnya di rumah. Bahkan lebih sehat dengan menambahkan madu. Bahannya tidak terlalu banyak dan tidak mahal, kok.
Kamu bisa menyajikan minuman ini untuk temanmu yang datang ke rumah. Sajikan dengan es batu supaya tambah segar. Nah, berikut resep yang bisa kamu ikuti:
Bahan-Bahan:
- 200 cc air soda.
- 2 sdm air jeruk lemon peras.
- 3 sdm madu.
- Daun mint secukupnya.
- Es batu secukupnya.
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan yang sudah disiapkan ke shaker, lalu tutup rapat dan kocok sampai semua bahan tercampur rata.
- Tuangkan ke gelas, kemudian tambahkan es batu sesuai dengan seleramu.
- Hias menggunakan irisan lemon dan daun mint.
Es Leci, Madu dan Lemon
Es leci, madu dan lemon bisa menjadi pilihan tepat untuk kamu lepas dahaga setelah beraktivitas seharian. Kandungan obat herbal alami madu di dalamnya yang sehat bisa membuat badan kembali menjadi bugar. Kombinasi leci dan lemon akan membuat minuman ini semakin segar dan nikmat. Berikut resep dan cara membuat:
Bahan-Bahan:
- 200 ml sari buah leci yang siap pakai.
- 3 sdm madu.
- 500 ml soda.
- 1 sdm air jeruk lemon.
- ½ hingga 1 sendok teh jahe bubuk.
- Es batu secukupnya.
- Gula cair secukupnya.
Cara Membuat:
- Campurkan lemon, madu, leci, es batu dan air jeruk lemon. Blender semuanya sampai halus.
- Tuangkan campuran jahe bubuk dan soda. Jika kamu suka rasa manis, kamu bisa masukkan gula cair yang sesuai dengan selera.
- Hias menggunakan irisan lemon dan daun mint.
Selain minuman-minuman di atas, kamu juga bisa membuat es lemon madu, jus hijau dan madu, es teh jelly madu dan masih banyak lainnya. Obat herbal alami madu selain menyehatkan untuk tubuh namun bisa diolah jadi minuman bahkan makanan yang lezat.
Dengan begitu, semakin semangat dan suka untuk menyantapnya.
Ingin tahu info-info tentang sejarah Indonesia, indonesia culture dan beragam budaya yang ada di negara ini. ayo kunjungi saja www.indonesiancultures.com disini kamu akan belajar banyak tentang budaya, adat yang pernah ataupun terjadi di Indonesia
