Mempunyai daya tahan dan kondisi tubuh yang sehat bisa menghindarkan kita dari serangan virus covid-19. Untuk mencapai daya tahan tubuh yang baik, selain mengkonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, serta olahraga yang cukup, kamu bisa mengkonsumsi berbagai macam rempah untuk covid-19.
Kamu ingin tahu apa saja rempah-rempah dan manfaatnya? Simak penjabarannya di bawah ini!
Bawang Merah
Rempah yang pertama yaitu bawang merah karena mengandung berbagai macam senyawa yang bermanfaat untuk menambah imun tubuh salah satunya vitamin C. Kamu bisa memasukkan bawang merah ke dalam masakan atau merebus irisan bawang merah dan meminumnya sebanyak 3 kali sehari.
Kayu Manis
Rempah untuk covid-19 yang selanjutnya adalah kayu manis yang memang mengandung senyawa antioksidan. Kayu manis sendiri bermanfaat dalam menangani pilek, radang, batuk dan berbagai penyakit yang berhubungan dengan pernapasan. Kamu bisa mengkonsumsi kayu manis dalam bentuk bubuk dan dicampurkan dengan madu, setelah itu berikan segelas air hangat dan dikonsumsi sekali sehari lebih baik di pagi hari.
Bawang Putih
Bawang putih memiliki senyawa imunoreguatif yang berfungsi untuk menjaga homeostasis pada sistem kekebalan tubuh. Kamu bisa mengkonsumsinya dengan mengambil 1 sampai 2 siung bawang putih, campurkan ke dalam segelas air hangat dan diminum sehari sekali lebih baik saat perut dalam keadaan kosong.
Temulawak
Rempah yang satu ini memiliki kandungan senyawa kurkumin yang bisa meringankan serta mencegah penyakit influenza. Dengan manfaatnya yang berhubungan dengan sistem pencernaan dan pernapasan, maka rempah ini bisa kamu konsumsi untuk menangkal virus covid-19. Kamu bisa mengkonsumsi temulawak dengan cara merebusnya kemudian meminum air rebusan tersebut sekali sehari.
Pala
Pala memiliki kandungan senyawa yang berfungsi sebagai antidepresan dan antioksidan sehingga bisa membantu menangkal radikal bebas dan berbagai hal yang memicu kerusakan sel tubuh. Khasiat yang seperti ini menjadikan buah pala bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh selama pandemic covid-19 ini. Buah pala ini bisa kamu konsumsi dengan memasukkannya ke dalam olahan makanan.
Biji Klabet
Tanaman rempah-rempah yang terakhir yaitu biji klabet yang memiliki senyawa untuk antioksidan dan bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh kamu. Biji klabet ini bisa kamu konsumsi setelah proses pengeringan kemudian bisa diminum langsung atau dimasukkan ke dalam masakan sehari-hari.
Memperkuat imunitas tubuh kamu sangatlah penting dilakukan di tengah kondisi pandemi covid-19 yang semakin mewabah. Meminum rempah untuk covid-19 di atas bisa membantu meningkatkan kondisi tubuh serta sistem imun kamu nih.
Kamu bisa mencobanya dan mengkonsumsinya secara rutin agar mendapatkan khasiatnya secara maksimal. Namun, selain mengkonsumsi rempah, kamu juga bisa meningkatkan imunitas tubuh dengan mengkonsumsi vitamin atau suplemen tambahan.
Selamat mencoba.
Ingin tahu info-info tentang sejarah Indonesia, indonesia culture dan beragam budaya yang ada di negara ini. ayo kunjungi saja www.indonesiancultures.com disini kamu akan belajar banyak tentang budaya, adat yang pernah ataupun terjadi di Indonesia
